+++ wieder verfügbar +++
Bei Bodylab gibt es das attraktive Bundle für den Muskelaufbau zum neuen Monat wieder.
Bin schon wieder knapp beim Whey und suche Nachschub, hab einfach mal den letzten Code getestet und siehe da – es ist tatsächlich nochmal günstiger geworden. Keine Ahnung ob Preisfehler oder nicht, meine Bestellung ist auf jeden Fall durch!
1 Kilo Whey Protein (freie Geschmackswahl) + 500g Creatine Monohydrate + 120 Kapseln des Omega 3 sowie einen Shaker für CHF 39.16- . Versandkosten inklusive. Portofrei eigentlich ab CHF 85,- !
Verwendet dabei den Code BLCHMUSCLE um auf diesen Preis zu kommen. Der Normalpreis dieses Pakets liegt bei knapp 98 Franken, mit dem Code erhaltet ihr 63% Rabatt. Da es sich um mehrere Produkte im Bundle handelt, ist es schwierig einen geeigneten Vergleichspreis zu finden. Selbst bei Lee Sport oder Powerfood zahlt man aktuell bei ähnlichen Paket weit mehr als CHF 60,-
Kreatin-Pulver:
100% reines Kreatin-Monohydrat
5 g pro Tagesdosis
Neutraler Geschmack
Bodylab Shaker:
Erhältlich in Weiß, Schwarz und Blau
BPA- und DEHP-frei
Nettogewicht:150g
Whey Protein:
Molkenshake mit Isolat und Hydrolysat
Hoher Proteinanteil von nicht weniger als 81%
Reich an BCAAs
Geringer Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Laktose
Verschiedene Geschmacksrichtungen
Frei von Aspartam
Omega-3-Kapseln:
Omega-3-Fettsäuren auf der Basis von Fischöl
Die Tagesdosis umfasst 2 Kapseln
Enthält 360mg EPA und 240mg DHA pro Tagesdosis
Mit Vitamin E
Besten Dank für Eure Antworten und persönlichen Meinungen👍. Grundsätzlich laufe ich mit meiner Hündin mind. 15‘000 Schritte, was ca. 13 – 14 Km macht. Meine Frau kocht sehr ausgewogen, so dass ich von dieser Seite her, am Ball bin. Mir geht es mehr darum, dass beim Trainieren, angefangen mit Velo, danach Treppen steigen, anschliessend Beine und Bauch usw., man relativ viel Flüssigkeit verliert und diesen, evtl. mit einem der oben genannten Produkten, dem Körper in Form von „Energie“ wieder zuführen kann.
Just ordered. Thanks!
Thanks mate, great deal and just ordered it!
Preis ist aktuell bei CHF 41.12? 36.22 ist es der alte Preis oder?
Scheint wohl teurer geworden zu sein. Kostet aber bei mir knapp 39Fr.
Wie kommst du auf 41.12?
ist wieder verfügbar!
Merci
Ich habe eine Frage betreffend des „richtigen“ Produktes. Ich hatte im März eine OP am Fuss, wo die Sehne nur noch an einem Faden hing. Danach Vacoped und Stöcke und anschliessend im Mai beginn mit der Physio. Während der Zeit mit den Stöcken von 8 Wochen, habe ich mir eine Pauke/Rettungsring angefressen, welchen ich nun ab 1.8.23 in einem Fitnesscenter (neues Abo) abtrainieren möchte/muss. Welches Produkt oder in Kombination, würdet ihr mir für Fettverbrennung, Durst und Muskelaufbau empfehlen.
Würde mich über eure Erfahrung und Empfehlung freuen.
Ich empfehle für die Fettverbrennung viel Grünen Tee zu trinken, Bei Heißhungerattacken auch mal eine Handvoll Cashew oder Paranusskerne.
Whey für zwischendurch als Mahlzeitenersatz während der Diät macht den Rest.
Falls es unbedingt Präparate in Form von Supplements sein sollen, dann könntest du auch mal auf CLA & L-Carnitin Kapseln zugreifen.
Cashed und Paranusskerne würde ich nie bei Heisshungerattacken empfehlen, die Tendenz/Versuchung noch mal eine Hand voll davon zu nehmen. Und vor allem, diese Hand hat dann einfach mal 300 Kalorien 😅
Amateur Meinung: Muskelaufbau und Abnehmen zusammen geht nur bedingt. Erstmal abnehmen, dafür brauchst du eigentlich kein Produkt.
Wenn du schlank genug bist für Muskelaufbau Proteine.
Gut dass du deine Meinung schon kennzeichnest: amateurhaft
Wollte ich nicht so schreiben, aber ja
Muskelaufbau ist der einzige langfristige Weg, erfolgreich abzunehmen (klar, die Basis gibt Dir Deine Ernährung).
Und man kann gleichzeit „Abnehmen und Muskeln aufbauen“, indem man in einen moderaten Defizit geht und die Proteinzufuhr erhöht (1.8 – 2.3 gramm pro Kilo – und ja, es ist schwer – deswegen braucht es Proteinshakes).
Versuche es kurz zu halten. Produkte für Fettverbrennung gibt es keine, bzw. deren Effekt ist vernachlässigbar. Ob du Grüntee trinkst oder nicht ist relativ egal. Um abzunehmen am besten eine Kombination fahren von leichtem Kaloriendefizit + bisschen Kardio (es reicht hier schon ein paar Tausend Schritte extra zu machen tählich).
Für Muskelaufbau ist am relevantesten, dass du regelmässig hart trainierst, genug schläfst, genug trinkst (Wasser) und du genügend Protein zu dir nimmst. Proteinpulver ist praktisch, um auf genügend Protein zu kommen, ist aber nicht zum abnehmen! Kalorien trinken (Cola, Bier, Säfte usw.) hält dich nicht lange satt. Proteinshakes sind ein wenig besser aber geht in die gleiche Richtung. Daher benutz es um auf genügend Protein zu kommen aber nicht als Diät-Werkzeug.
Kreatin ist relativ risikolos und bringt was. Hilft dir dabei, im Training noch ein wenig mehr Leistung rauszukitzeln was den Trainingseffekt erhöht.
Die allerwichtigsten Faktoren sind: Training, Schlaf, Ernährung, Trinken. Wenn das stimmt, kommts gut. Alles andere an Supplements ist (fast) egal. Abnehmen und Muskelaufbau ist mit harter Arbeit verbunden, kein Supplement schafft da Abhilfe.
Eine kurze Ergänzung zum Thema Abnehmen:
Abnehmmedis gibt es echt keine, jedoch kann man L-Carnitin vor dem Training einnehmen, um die benötigte Energie eher aus dem Kohlenhydratspeicher zu ziehen.
Aber sonst gut erklärt!
Ich habe bei mir eine Blutanalyse machen lassen und nehme nur die Nahrungsergänzungsmittel, die ich auch benötige. Und im Winter Vitamin D 😊
(Mache aber auch seit 9 Jahren Fitness und kenne mich ziemlich gut aus, denke ich 😅 hatte mal 135 kg, bin jetzt seit 8 Jahren konstant auf 90 kg, 12% Körperfett)